Wij bieden freerunning aan door middel van workshops op basis- en middelbare scholen, sportverenigingen, evenementen etc. De mogelijkheden zijn eindeloos en we hebben veel ervaring met verschillende situaties. We krijgen vaak veel positieve feedback, van zowel de deelnemers van de workshops, als de organisaties die de freerunning workshops boeken.
Bij een freerunning workshop gaan we aan de slag met de basisvaardigheden van freerunning en parkour, de parkour-roll, de precision sprong en een aantal vaults (manieren om over obstakels heen te gaan) komen aan bod. We sluiten af met een salto vorm.
Benodigdheden voor een freerunning workshop zijn;
-2 of 3 dikke matten
-2 of 3 gymkasten
-4 of meer banken